???? دکتر ویلیام گلَسر روانپزشک معاصر، برای همه ی انسان ها پنج نیاز اساسی تعریف کرده که مثل این لیوان ها اندازه های مختلف دارند و ما با انتخاب هامون پُرشون می کنیم.
گلسر عقیده داره که انسان ها از یه آب خوردن ساده تا واکنش نشون دادن به اتفاق ها و پاسخ به حس و حال های مختلف، از ابتدای تولد «رفتار» می کنند و این رفتارها رو «انتخاب» می کنند تا ظرف های پنج نیاز اصلی شون رو دائما پر و تامین کنند. به خاطر همین هم باید همه در برابر رفتارهاشون «مسئول» و «پاسخگو» باشند.

➖بقا 
➖عشق و احساس تعلق
➖ آزادی
➖ قدرت 
➖ تفریح
نیازهای اساسی ما هستن.

???? گلسر در این کتاب توضیح می ده اگر ما رفتارهای مؤثر و مسئولانه ای انتخاب کنیم، یعنی یاد بگیریم هم نیازهای خودمون رو به خوبی برآورده کنیم و هم مانع برآوردن نیازهای دیگران نشیم، خشنود، کامیاب و شاداب خواهیم بود و همواره زندگی رو به دلخواه خودمون پیش خواهیم برد!

■ دکتر علی صاحبی

واحد مشاوره مدرسه مدادرنگی